Love your body

2013-02-07 15:56:00 Träning och hälsa - 2 Kommentarer
 Idag så läste jag ett otroligt bra inlägg skrivet av Lisa som handlar om hur att träna och äta nyttigt har blivit en del av en trend som ALLA följer, vilket till viss del är jättebra! Men hon skriver också om det faktum att man inte längre kan äta något som anses "onyttigt" utan att må dåligt över sig själv eller typ få höra från någon annan att "Tränar man så kan man inte äta en chokladkaka". Jag tycker ni alla borde läsa detta och ta er en funderare! Jag håller med henne till 100 procent, så bra skrivet.
 
 
 
 

tvåtusentretton

2013-01-01 14:27:08 Träning och hälsa - 1 Kommentarer
Gårdagen gick som den gick, min kropp gillar inte riktigt alkohol. Och med tanke på att jag inte druckit på 5
månader innan igår så kanske det inte är så konstigt! Hur som helst.. nu är det ett nytt år med nya möjligheter!
 
Har ni några nyårslöften? Jag själv har skrivit en hel lista med saker jag hoppas ska göra under 2013.
Vi får väl se vilka av dem jag faktiskt slutför. Ett av löftena är att börja träna igen samt att äta bättre!
 
Jag vill verkligen komma i form till sommaren, så jag tänker pressa mig själv till att träna
minst 2 gånger i veckan + att gå promenader och dra ner på all läsk och snacks.
 
Tror ni jag klarar det den här gången?
 

Ny kategori : Träning och hälsa!

2012-11-06 12:15:35 Träning och hälsa - 0 Kommentarer
Jag har insett at om det ska ske några förändringar i min kropp så kan jag inte bara klaga, det är dags att ta tag i problemet and hit the gym! Så jag tänkte att ni kanske vill följa min resa, och möjligtvis även få lite tips på bra workouts och så vidare.
 
Ska faktiskt iväg till gymmet senare idag och köra lite konditionoch även försöka hinna med några magövningar!
 
Ska även prova denna workout senare i veckan:
 
 

Smells like chocolate